Основное направление студии: Хатха- йога.
«Ха» и «тха» — «солнце» и «луна».
Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья, ума и тела.

- это прекрасный способ начать свой день с пробуждения тела и ума. Это то время, когда мы можем сконцентрировать свой разум, улучшить подвижность суставов и зарядиться энергией на весь день.

- эта практика помогает улучшить физическое здоровье и добиться внутреннего спокойствия и умиротворения.

- это медленная и мягкая практика, которая помогает снять напряжение и стресс, улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также улучшить гибкость и подвижность вашего тела.

- данная практика сочетает в себе элементы суставной гимнастики, упражнений для здорового позвоночника и самомассаж с использованием дополнительного инвентаря (мячики, роллы и др.)

- это специальная практика, направленная на улучшение женского здоровья, гормональной и репродуктивной системы.

- это древняя практика, основанная на работе с энергетическими центрами человеческого тела, называемыми чакрами.

Практика направленная на оздоровление организма, раскрепощение тела, снятия эмоциональных блоков через танцевальные движения.

Комплекс упражнений направленный на укрепление мышц спины и всего тела.

Практика расширяющая сознание, повышающая женственность и чувствительность всего тела.